A osteoporose é uma das doenças mais comuns entre idosos e uma das principais causas de fraturas graves — especialmente no quadril, coluna e punho. O problema é que ela não dói e não avisa. A Dra. Mariana Marcato, geriatra em São José do Rio Preto, explica como identificar, tratar e prevenir a osteoporose na terceira idade.
O que é osteoporose?
Osteoporose é a redução da densidade e da qualidade dos ossos, tornando-os frágeis e mais suscetíveis a fraturas — mesmo com traumas leves, como uma simples tropeçada. Afeta principalmente mulheres após a menopausa, mas também homens acima dos 70 anos.
Fatores de risco
- Mulheres pós-menopausa
- Histórico familiar de osteoporose ou fratura de quadril
- Baixo peso corporal
- Tabagismo e consumo excessivo de álcool
- Sedentarismo e deficiência de vitamina D
- Uso prolongado de corticoides
Sintomas e diagnóstico
A osteoporose raramente causa sintomas antes da fratura. O diagnóstico é feito pela densitometria óssea — exame simples, indolor e recomendado para todas as mulheres acima de 65 anos e homens acima de 70.
Qual é o papel do geriatra?
O geriatra é o especialista ideal para o manejo da osteoporose no idoso, pois avalia o risco de fraturas junto com outros fatores como medicamentos, equilíbrio e risco de quedas.
Tratamento e prevenção
- Reposição de cálcio e vitamina D
- Medicamentos para aumentar a densidade óssea (quando indicados)
- Exercícios de resistência e fortalecimento muscular
- Prevenção de quedas: ambiente seguro em casa, calçados adequados e avaliação de equilíbrio
Consulte a Dra. Mariana Marcato em Rio Preto
A Dra. Mariana Marcato avalia o risco de osteoporose e fratura em cada consulta. Atendimento presencial em São José do Rio Preto e online para todo o Brasil.
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